Специи, замедляющие процесс старения кожи

klub-krasoti.com

• 0
• 5766

Специи, замедляющие процесс старения кожи

Применяя разные специи для приготовления еды, вы обогащаете ваши блюда минералами, эфирными маслами и витаминами. Благодаря этому улучшается обмен веществ , улучшается пищеварение. Кожа приобретает здоровый цвет, становится упругой.

Есть несколько правил, чтобы специи принесли наибольшую пользу организму:

1. В горячие блюда специи добавляют в самом конце варки, если блюда приправить раньше, полезных веществ останется намного меньше, а аромат улетучится с парами.

2. В холодные блюда специи добавляют за один час до еды.

3. Если вы на диете, вместо соли используйте специи, они придадут вкус и аромат, внесут разнообразие, не позволят коже потускнеть.

Итак, какие же специи полезны для нашей кожи, чтобы замедлить процесс старения?

12

Гвоздика

Гвоздика обладает противовирусной, противогрибковой, обезболивающей и антибактериальной способностью. Стимулирует пищеварение и усвояемость тяжелой еды.

Фенхель

Фенхель содержит много полезных веществ. Его зелень богата витаминами, такими как, аскорбиновая и фолиевая кислота, а так же макроэлементами (калием, кальцием, фосфором, натрием, магнием, медью).

Фенхель помогает уменьшить покраснения и раздражения. Поэтому для обладательниц чувствительной кожи эта специя незаменима.

12

Куркума

Куркума благоприятно влияет на пищеварительные процессы и деятельность кишечной флоры. Говорят, что куркума справляется со многими болезнями намного лучше, чем антибиотики, служит профилактикой раковым заболеваниям. Наиболее полезная свежемолотая куркума. Она справляется с любыми кожными недостатками и заболеваниями.

Перец

Употребление белого, черного и красного видов перцев благотворно влияет на циркуляцию крови, так как эта специя хорошо очищает наши сосуды. Выводит шлаки и токсины из организма, кожа очищается и начинает сиять.

Корица

В состав корицы входят: фосфор, кальций, марганец, железо, эфирные масла. Она снижает содержание глюкозы в крови. Так же помогает и желающим похудеть, так как способствует превращению глюкозы в энергию, а не в жир, стимулирует при этом работу кишечника. За счет содержания антиоксидантов, помогает устранить воспаления, очищает кожу, делает ее более упругой и эластичной.