
Мороженое из творога с персиком: фитнес рецепт.
- 0
- 7136
Мороженое из творога с персиком: фитнес рецепт.
Хочется мороженого во время диеты? Творог - идеальный продукт для здорового питания, в нем мало жиров, углеводов и много белка.
Калорийность мороженого из творога на 100 грамм - 88.23 ккал
Для приготовления мороженого из творога понадобится:
- обезжиренный творог 150 г.
- натуральный йогурт 5 столовых ложек
- бананы 2 шт.
- персик 1 шт. (можно заменить грушей, нектарином или ягодами)
- мед 1 столовая ложка
Рецепт приготовления:
Возьмите творог смешайте с йогуртом, добавьте бананы, мед, и взбейте блендером. Мелко нарежьте персик и смешайте с творожной пастой. Разложите по формочкам и поставьте в морозилку на 3 часа.
При желании можно добавить орешки
Приятного аппетита!
Читайте также
-
Рецепты жиросжигающих коктейлей
# ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ
отличное средство для борьбы с лишним весом
- 0
- 6676
-
Белковые коктейли для похудения: в домашних условиях
# ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ
Использовать для приготовления протеиновых коктейлей для похудения можно самые разные, любимые вами фрукты, орехи и соки.
- 0
- 6589
-
Имбирный чай для похудения и снижения аппетита
# ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ
Приготовление имбирного чая для похудения не займет у вас много времени и средств – все ингредиенты доступны и достаточно дешевы
- 0
- 5737
Нет комментариев